beautiful yoga
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RUTINA DE YOGA GUIADA PARA PRINCIPIANTES (🇪🇸)

Jul 23, 2022
 

Quieres empezar hacer yoga pero no tienes ni idea como? Entonces este video es especialmente para tí. Aprende las posturas básicas y más sencillas del yoga que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo, incrementar tu flexibilidad y calmar tu mente. Cada movimiento lo haremos lentamente y de forma guiada para que lo puedas hacer tu sola en casa. Recuerda que por cada movimiento hay una respiración. Disfrútala! 

 #LocuraSanaMente #yogacodeforbabes
Lots of love, Lauri  🧘🏻‍♀️✨

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