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RUTINA DE YOGA GUIADA PARA PRINCIPIANTES (๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡ธ)

Jul 23, 2022
 

Quieres empezar hacer yoga pero no tienes ni idea como? Entonces este video es especialmente para tí. Aprende las posturas básicas y más sencillas del yoga que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo, incrementar tu flexibilidad y calmar tu mente. Cada movimiento lo haremos lentamente y de forma guiada para que lo puedas hacer tu sola en casa. Recuerda que por cada movimiento hay una respiración. Disfrútala! 

 #LocuraSanaMente #yogacodeforbabes
Lots of love, Lauri  ๐Ÿง˜๐Ÿป‍โ™€๏ธโœจ

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