Hoy les hago una invitación a todas las mujeres embarazadas para que se conecten con su sabiduría interna, con su fuerza sagrada femenina de creación de vida y que compartamos un proceso de auto sanación y empoderamiento a través del yoga y la auto observación.
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Creemos una experiencia armoniosa, respetuosa y consciente juntas.
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Este curso de 9 semanas que podrás realizar en cualquier momento de tu embarazo, pero preferiblemente durante el segundo y tercer trimestre contiene:

1. Dos sesiones de yoga prenatal por  semana con ejercicios de fortalecimiento y trabajo de piso pélvico. 

2. Una meditación guiada semanal para que escuches antes de dormir o en las mañanas antes de levantarte. Las meditaciones incluyen respiraciones y afirmaciones que activaran tu subconsciente para que te sientas segura, tranquila y confiada en tu embarazo y parto.

3. En el ultimo bloque abran recursos varios que puedes ver en cualquier momento. Estos recursos incluyen experiencias de otras mamás en su embarazo, parto y posparto, entrevistas con terapeutas de emociones durante el embarazo y posparto, entrevistas con doulas, parteras, nutricionistas, información para un parto más rápido y sin dolor y mucho más. Además, te cuento mi propia experiencia real en todo mi proceso de embarazo y todo lo que viene :)

Te espero corazón,
Another mom to be 🤰🏻

Lauri Grisales